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    許多東西都能有效的舒緩心靈，像是搖曳著浪漫光環的燭臺、熏香精油的緩緩芳香、流淌在屋內的悠揚樂音等，都是有效放松緊繃心靈的妙方?，F代人緊張的工作節奏使人們變得焦慮不安，心境一直無法處在悠然的狀態。以下是打造舒緩心靈的居家空間的幾點擺飾技巧，希望能對你有所幫助，讓心靜下來，從容面對生活中的各種壓力。
　
     1、將自然引進家中

    花草就像是大自然的美麗點綴，為整個世界增添了色彩，不妨選一些你喜愛的花草插放在花瓶中，或是選幾株喜愛的翠綠盆栽，隨意的擺放在室內，不只為屋子添加了美麗的元素，同時植物具有減壓的功效，即使是短時間的注視，也可以幫助恢復專注力。

    如果本身對花草過敏，也可以從家飾入手，選用自然材質的竹編或是藤編家具，或是現在時興的石頭以及漂流木等來自天然的元素，也能增添家中的自然氛圍。將大自然的美麗帶進家里，讓家中一年四季都有好風光，無形中每天開闊了開朗的心境。

    2、搖曳的美麗光影

    唯美的光影通常都在太陽落幕之后上場，在開燈的剎那，飛舞的光影也自然地流泄在四周，輕柔的包圍了燈具的四周，營造出一個浪漫的氛圍。光線對人的影響很大，明亮的光線使人心情愉悅，浪漫的光圈則讓人掉進了溫柔的陷阱，可是，如果空間顯得陰暗憂郁，長期下來對人體會造成無形的心理壓力，讓心境無法放松，甚至整個人感到無力煩躁。

    在居家光線的選擇上，光源投射到天花板上的間接照明，是最適合的選擇，或是利用立燈、臺燈的交叉擺放，讓黃色、白色光源相互搭配，在視覺上比較協調，感覺舒適也不刺眼。而客廳主燈最好選擇黃光，散發的暖黃光靜悄悄的流泄在客廳周遭，確實更顯居家溫馨，至于靠沙發或墻角處，如果多添一盞桌燈或立燈，可以柔和室內氣氛，讓狹窄的空間變大。

    3、增添浪漫氛圍的燭臺

    小小的蠟燭擺設，具有令人注目的光亮效應，同時，蠟燭在風水里面代表火，也是能量的意思。喜愛利用燭臺來添加浪漫因子的人，不妨選擇有洞的燭臺設計，當燭火穿透孔孔小洞，自然地投射在桌上或墻上，搖曳的燭光映照著整個四周，千變萬化的光影隨風舞動，看著心情都不自覺被平靜搖動的燭火影響，在繁雜的思緒都漸漸緩和下來。

    現在熱門的藝術蠟燭，有許多都不需燭臺，不過，最好還是搭配燭臺燭盤或燭杯使用，除了有安全方面的考量外，同時也可以避免家具的毀傷。
　　
    4、減少室內噪音的紛擾

    噪音，容易讓心情擺蕩不安，也容易使人心生暴躁。尤其在經過一天的煩亂工作后，回到家中自然希望有一個安靜無擾的空間，可以讓紛亂的思緒得到舒緩，也留給自己一段專屬私密的環境，沒有任何人的打擾，尤其是不相干的噪音干擾。

    可利用木質家具吸收噪音，木質家具的纖維具有多孔性，可以吸收噪音，適度的擺放可以減少音波回響，降低室內噪音，而且原木的色彩，也能舒緩心境，具有放松的效果?；蚴窃卩徑值慕值朗褂酶粢舸啊８粢舸熬褪窃趦擅娌Ａе虚g抽成真空加入氮氣，這種方法能夠有效隔絕噪音，大約可以降低噪聲30分貝以上。若不想更改窗戶，也可以不拆卸原有的窗子，在原有的基礎上再裝上一層窗子，既可以防塵又可以隔音！