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室內常開空調注意通風 要當心感冒
發布時間:2009-03-12 作者:ccy 瀏覽:45

概要:   冬日不少市民在單位、在家都長時間開空調,結果易導致室內空氣不流通。此外,臨近年底,年終小結、加班也是常有的事,工作節奏快、過度緊張疲勞更易導致抵抗力下降,稍不當心就患上感冒。  據專家分析,目前單位和家庭安裝的空調越來越多。在空調房間內,往往長時間處于封閉狀態,空氣流通不良。同時,室內外溫差較大,還可能易造成包括流感在內的呼吸道疾病的感染。

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  冬日不少市民在單位、在家都長時間開空調,結果易導致室內空氣不流通。此外,臨近年底,年終小結、加班也是常有的事,工作節奏快、過度緊張疲勞更易導致抵抗力下降,稍不當心就患上感冒。

  據專家分析,目前單位和家庭安裝的空調越來越多。在空調房間內,往往長時間處于封閉狀態,空氣流通不良。同時,室內外溫差較大,還可能易造成包括流感在內的呼吸道疾病的感染。

  此外,由于工作節奏加快,不少人長期處于緊張和疲勞狀態,加之又缺乏體育鍛煉,導致對疾病的抵抗力下降。同時最近天氣溫差變化大,還容易感染感冒等呼吸道疾玻

  上海導醫特別提醒,為了有效地預防感冒及流感的發生,長期處于緊張工作狀態的、體弱多病的、慢性疾病患者等高危人群,建議可適當補充維生素C。根據流感流行周期規律,每年秋冬季和春夏季是兩個易發病的高峰。建議可在醫生指導下,接種流感疫苗,增

  強對流感病毒的免疫力;對臥床不起的部分患者,還可在醫生指導下接種肺炎疫苗,防止在發生感冒后萬一并發肺炎。

  同時,注意養成健康的生活習慣,比如:注意飲食平衡,加強體育鍛煉,盡量不去人多擁擠的公共場所,注意室內通風換氣等一系列預防性措施。