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　　在床的構(gòu)成中，床墊的品質(zhì)直接決定了舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠健康。人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì)使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢(shì)，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統(tǒng)的彈簧床墊在長(zhǎng)期使用后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)彈簧變形扭曲，失去彈性而造成床面凹凸不平，甚至局部塌陷，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
　　隨著人們對(duì)睡眠質(zhì)量的要求不斷提高，市場(chǎng)上相應(yīng)地出現(xiàn)了各類能“睡出健康、更加舒適”的新型床墊。然而，這些新型床墊真的更加舒適，能有效提高睡眠質(zhì)量嗎？于是，怎樣挑選合適的床墊成了一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
　　
　　獨(dú)立簧雙床墊

　　雙床墊是目前高檔床所具有的人性化設(shè)計(jì)。揭開(kāi)床板，可以發(fā)現(xiàn)整張床是由兩個(gè)獨(dú)立的床墊組成，分別有不同的彈簧，按照人的不同體重，在不同區(qū)位設(shè)立獨(dú)立彈簧。躺在上面的兩人中一人翻身或離開(kāi)，另一人不會(huì)受到絲毫影響。兩個(gè)床墊的中間區(qū)域，彈簧有不同的支撐力度，所以不會(huì)感覺(jué)睡在兩張床的夾縫上。目前市面上的雙床墊產(chǎn)品中克拉斯品牌康耐登是質(zhì)量不錯(cuò)的高檔品牌。
　　★專家短評(píng)雙床墊的目的是為了兩人互不影響，而現(xiàn)在更先進(jìn)的連續(xù)無(wú)接點(diǎn)縱向彈簧技術(shù)使一張床墊就可以達(dá)到雙床墊的效果。此外，接縫問(wèn)題有些廠家還是處理不好。
　　
　　天然乳膠床墊

　　天然乳膠具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點(diǎn)是無(wú)噪音，無(wú)震動(dòng)，有效提高睡眠質(zhì)量。現(xiàn)在鄧祿普床墊特有的特拉雷(TA-LALAY)技術(shù)，每立方英寸的乳膠都均勻地打出幾十萬(wàn)個(gè)氣孔，可以徹底改善乳膠床墊透氣性不足的缺陷。英國(guó)鄧祿普、美國(guó)愛(ài)蒙床墊是市場(chǎng)上乳膠床墊的代表品牌，質(zhì)量上乘，價(jià)格比較高。
　　★專家短評(píng)一般的乳膠床墊并不是采用100%純天然材料，仍是化學(xué)合成物。乳膠在長(zhǎng)期使用后多會(huì)出現(xiàn)老化，彈性也會(huì)降低，另外，大多透氣性差。
　　
　　助眠及護(hù)理型床墊

　　護(hù)理型床墊采用新型產(chǎn)品記憶棉或乳膠為材料，使用的特殊聚合材料能根據(jù)溫度變化使床墊產(chǎn)生不同的軟硬度，并調(diào)整到適宜的軟硬度，可以全面釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。最大的特點(diǎn)是對(duì)脊椎、頸椎疾病有治療作用，能夠消除腰酸背痛之苦，保障血液循環(huán)通暢。這類床墊的主要原理是通過(guò)減少睡眠中翻身及醒來(lái)的次數(shù)，延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，從而提高使用者的睡眠質(zhì)量。現(xiàn)在這種床墊已經(jīng)占據(jù)了一部分市場(chǎng)，泰普爾和舒背思等品牌成為這類產(chǎn)品的代表。
　　★專家短評(píng)護(hù)理型床墊有一定醫(yī)療效果，推薦患脊椎、頸椎病的消費(fèi)者使用。特殊材料使用前要注意看是否環(huán)保。
　　
　　換床建議兩三招

　　選床首先考慮的應(yīng)是安全環(huán)保，建議最好選擇知名品牌。名牌床具大都結(jié)實(shí)耐用，可以達(dá)到環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)因有害氣體超標(biāo)影響健康。挑選床墊時(shí)可以注意聞一下床墊是否有異味；試躺一下，聽(tīng)彈簧是否有響聲；有條件的可以打開(kāi)床墊查看內(nèi)部結(jié)構(gòu)是否有缺陷。其次是舒適度，建議根據(jù)睡眠習(xí)慣選擇軟硬適宜的床墊，中老年人最好選擇硬度適中或稍微偏軟的，年輕人則應(yīng)選擇稍硬的床墊。最后才是款式造型，可以根據(jù)需要選擇帶有附加功能的個(gè)性床，但應(yīng)考慮附加功能是否真正實(shí)用，畢竟床主要還是用來(lái)睡眠的。