新型冠狀病毒三大傳播途徑為呼吸道傳染、接觸傳染以及最近研究發現的糞口傳染。佩戴口罩是防止呼吸道傳染的最簡單有效的方法,而對于很多人來說,都是第一次佩戴口罩,因此如何選擇口罩,如何正確的使用口罩成為重中之重。

一、戴口罩能預防嗎?

正確佩戴口罩能夠有效防止病毒的傳播。需要注意的是,佩戴口罩的同時要堅持經常洗手,可以大大降低被傳染的幾率。不管是哪種類型的口罩,防護效果都是有限的,一定要根據情況選擇和定期更換。 

二、常用口罩有哪些?

常見的口罩主要有:普通棉紗棉布口罩、明星同款網紅口罩(聚氨酯纖維材料)、霧霾/粉塵(PM2.5)防護口罩(防塵口罩)、醫用普通口罩、醫用外科口罩和醫用防護口罩等。 最近常被提起的N95口罩其實屬于呼吸器。呼吸器是一種呼吸防護設備,在設計上相較于普通口罩來說貼合面部更加緊密,可以非常有效地過濾空氣中的顆粒物。 

如何選擇口罩?

按照對佩戴者自身的防護能力優先級排名(從高到低); N95口罩>外科口罩>普通醫用口罩。請根據您身處的環境(感染病毒的幾率)來選擇最適合自己的口罩。 口罩使用原則:不盲目使用,不過度防護。空曠場所,不需要佩戴口罩。有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩,一歲以下的嬰幼兒不建議戴任何形式的口罩。為防控疫情,醫務人員和可疑感染者不宜佩戴帶呼吸閥的口罩。口罩不是萬能的,但是正確佩戴口罩,經常洗手消毒,可以大大降低被傳染的幾率 。

四、有必要戴N95口罩嗎?

雖然N95的防護功能好,但并不適合所有人。很多人戴上N95會覺得很不舒服,在這樣的情況下不如選擇外科口罩。老年人、孕婦和患有嚴重肺部或心臟疾病的人應咨詢醫生是否應該佩戴N95口罩。病毒攜帶者要使用沒有呼吸閥的N95口罩。

五、如何佩戴外科口罩? 

可將佩戴方法分為“選-洗-確-罩-貼” 五步。

選擇合適尺碼適合自己面部大小的口罩;
戴口罩之前必須要清潔雙手;
確:確定口罩的完好性、正反面以及上下方向,一般而言有顏色的一面應向外,有金屬條沿的應朝上;
鼻子、嘴巴、下巴貼緊罩好;
有金屬條沿的應沿鼻梁兩側用手壓緊,確保貼緊。

六、如何佩戴醫用防護口罩? 

佩戴前清潔雙手。將橡皮帶固定在頭部適當位置后戴上口罩,雙手手指從鼻梁向兩側按壓,使其與鼻梁貼合。雙手輕輕捂住口罩,快速呼氣吸氣,檢查口罩邊緣是否漏風,如果漏風則需要進一步調整橡皮帶松緊或鼻夾貼合度。 

七、一次性口罩戴反了會不會影響效果?

戴反了不僅會影響效果,也影響舒適感。可以按照下述方法檢驗佩戴是否正確:

觸摸感:柔軟的吸水面朝內,粗糙的防水面朝外;

鼻梁金屬條:金屬裸露面朝外,而包裹住的面朝內;

看顏色:一般白色朝內,有顏色的部分朝外。 

八、買不到外科口罩或N95口罩怎么辦?

盡量減少外出和到人員密集的地方。也可以使用普通醫用口罩,與他人保持至少一米以上的距離。打招呼時盡量避免擁抱、握手等肢體接觸。 

九、口罩戴多久需更換?

一次性醫用口罩和醫用外科口罩建議每隔4-6小時更換一次。普通醫用口罩、醫用外科口罩為一次性使用; N95口罩限個人使用,在受損、變形、變濕、變臟或被污染時都應丟棄。特殊情況下可以根據清潔程度來確定是否更換。

十、在家里需要戴口罩嗎?
在家里不建議佩戴口罩。如果有呼吸道感染的家庭成員,建議避免近距離接觸,如果必須接觸建議都佩戴口罩。

十一、沒有N95時能戴兩個外科口罩嗎? 

一般家庭不需要戴醫用N95口罩。醫用N95通常在醫院使用,針對近距離接觸、可能存在氣溶膠暴露的情況。戴兩個外科口罩不等于效果更好,反而會影響口罩的密閉性。 

十二、口罩可以重復使用嗎?

一般不建議重復使用。 某些特殊情況下,如口罩供給不足時,在確認沒有污染時,可將使用過的口罩儲存于清潔、透氣容器中,要最大程度減少交叉污染。 

十三、用過的口罩如何處理?

普通人戴過的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。疑似病例及其護理人員用過的口罩,按照醫療廢物收集和處理。摘口罩時,手盡量不要接觸口罩朝外面,抓住兩側綁帶將其取下后放入收集袋內再丟進垃圾桶,且立即洗手或進行消毒。口罩如已損壞需要更換。口罩不可共享。 

十四、口罩正面戴完再反過來戴嗎?

不可為了節省口罩正面戴完(明顯感覺潮濕后)再反過來戴,這樣非常危險。網上流傳的自己健康時口罩“正戴”、自己生病時口罩“反戴”這一說法也是錯誤的。用后的口罩不可以用開水燙燙或者醫用酒精泡泡晾干后再戴。一次性口罩應一次性使用 。

十五、是否需要戴護目鏡穿防護服?

醫護人員由于直接接觸發熱病人,需要佩戴護目鏡和防護服進行防護。普通民眾如果不住院、不接觸發熱病人,暫不需要護目鏡和防護服,正確使用口罩即可防護。

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