概要: 環(huán)境 布置一個輕松環(huán)境 在居家環(huán)境中布置運動區(qū)域,最重要的是要在充足陽光、新鮮空氣與良好視野的環(huán)境中。在運動區(qū)可以布置綠植、盆栽、鮮花,但是注意躲避百合之類太香的植物,因為運動時吸入的粉塵相對較多,更容易過敏,大葉的綠色植物是最佳選擇。另外像玻璃和陶瓷等硬質(zhì)地的材料也要避免。
環(huán)境 布置一個輕松環(huán)境
在居家環(huán)境中布置運動區(qū)域,最重要的是要在充足陽光、新鮮空氣與良好視野的環(huán)境中。在運動區(qū)可以布置綠植、盆栽、鮮花,但是注意躲避百合之類太香的植物,因為運動時吸入的粉塵相對較多,更容易過敏,大葉的綠色植物是最佳選擇。另外像玻璃和陶瓷等硬質(zhì)地的材料也要避免。
地面材質(zhì)的應(yīng)用以較軟的材質(zhì)為主,木地板為首選材質(zhì),在木地板的使用上加以色彩的變化,也可以用綠色地毯或地坪,讓人感覺像在草坪上運動。
風(fēng)格 可選擇亮麗的色彩
在家里打造運動風(fēng)格或者設(shè)置運動區(qū),第一要素就是要因家而異,盡量和家里的每一個成員、原有的風(fēng)格、家具相吻合。
運動色彩大多亮麗明快,整體色調(diào)應(yīng)以純度較高的顏色為主,純度高的顏色透氣感好。如橙色、綠色、藍色等顏色,讓人有動感十足的感覺。
具有運動圖案的壁紙或墻飾,也可以更為直觀地打造出運動氣質(zhì)。
燈光 應(yīng)該減少眩光
運動風(fēng)格的居室在燈光設(shè)計時應(yīng)該減少眩光,使用節(jié)能燈,最好是利用它的漫反射光。
運動場所比如地下的球類運動室,照明設(shè)計非常關(guān)鍵,一定要做無影光線,即多盞燈的配合使光線投射下來沒有陰影,才會讓運動者的視線更好。
音樂 來點舒緩的節(jié)奏
可以在健身區(qū)域配置環(huán)繞的隱蔽式音響,比如慢跑用節(jié)奏輕快、明顯的音樂,練YOGA可以放輕柔、優(yōu)雅的音樂,這些都有助于健身氣氛的提升,吸引自己平日家居中運動的欲望。
家具 能讓人獲得充分休息
運動區(qū)域中,讓人休息的家具也必不可少,舞蹈、YOGA等健身室中,鏡子必不可少,在運動的同時可以隨時糾正自己的形態(tài)并更全方位地觀察自己的身形變化,糾正姿勢。
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