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　　〈一〉建筑裝飾裝修材料的毒性

　　建筑施工中有時會加入一些對人體有害的化學物質(zhì)，例如北方地區(qū)冬季施工加入的防凍劑，就會慢慢滲出有毒的氨氣；地下土壤以及建筑物中混凝土、石材、地磚、瓷磚等都能產(chǎn)生一定的放射性物質(zhì)——氡，這是一種無色無味的天然放射性氣體，對人體危害極大。

　　室內(nèi)裝飾裝修材料及家具的污染是目前造成室內(nèi)空氣污染的主要方面，油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內(nèi)墻涂料、塑料貼面、壁紙、化纖地毯、地板革、復合板、石棉、防水材料、絕緣材料、砂子、水泥、磚頭等材料中均含有甲醛、苯、甲苯、氯仿等揮發(fā)性氣體，以上物質(zhì)都具有一定毒性，有些還具有致癌性。人類90%的時間在室內(nèi)度過，68%的疾病源于室內(nèi)環(huán)境污染，裝修后的房屋，據(jù)專家測量，室內(nèi)有害氣體濃度比室外高出幾十倍，走進這樣的房屋，人會感覺頭暈、胸悶、眼澀等不適感。

　　〈二〉傳統(tǒng)的中式烹飪方式與飲食習慣

　 　傳統(tǒng)的中式飲食講究色、香、味等特色，就必然少不了煎、炸、燒、烤等烹飪方式，油脂若經(jīng)長時間高溫煎炸等深度氧化后，會分解出100余種揮發(fā)物質(zhì)，部分有毒性，甚至易致癌變。中式的飲食習慣是一團和氣、其樂融融地圍坐一桌，一盤菜、一盆湯，七、八個人的筷子和勺子在里邊交匯，各種消化道傳染病的病原體也在這里交匯，大家都知道這樣不衛(wèi)生、不好，但明知故犯，這種陋習周而復始地在我們的生活中日日上演。

　　〈三〉室內(nèi)花卉的毒性

　　室內(nèi)養(yǎng)花可以賞心悅目、陶冶性情，但是有些花卉不宜室內(nèi)種植，如蘭花、百合花、含羞草、郁金香、紫荊花、月季花黃花、杜鵑、夾竹桃、松、柏、洋繡球花、夜來香等。比如含羞草內(nèi)含有含羞草堿，是毒性很強的有機物，會導致頭發(fā)脫落，渾身不適；百合花中含有***，使人徹夜難眠；一品紅，整株有劇毒，莖、葉汁液會刺激皮膚，誤食有中毒死亡之危險。

　　〈四〉室內(nèi)衛(wèi)生及污染

　　室內(nèi)環(huán)境首先要滿足人體的舒適感，如適宜的溫度和濕度，要有益于身心健康，有充足的日照殺菌消毒，有良好的通風以獲得新鮮空氣，盡量不要飼養(yǎng)寵物，因為寵物皮毛內(nèi)會寄生塵螨，尤其對兒童、孕婦身心健康有害，居室灰塵要勤打掃、勤殺菌消毒，增加室內(nèi)通氣強度是減輕居室環(huán)境污染的關鍵措施。

　　二、防止家居環(huán)境污染的對策

　　〈一〉建筑、裝修、裝飾選擇環(huán)保材料

　　環(huán)保材料又叫生態(tài)建材，也叫綠色建材，不僅節(jié)約資源和能源，而且減少對環(huán)境的污染。環(huán)保產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中，不得使用甲醛、鹵化物溶劑或芳香族碳氫化合物，產(chǎn)品中不得含有汞及其化合物的原料和添加劑。且盡可能具有多種功能，在不損害人身體健康的同時，增加如抗菌、滅菌、防霉、除臭、隔熱、阻燃、消磁、防射線、防靜電等功能。

　　建材市場的工商部門也應在政策調(diào)控作用下加大管理力度，杜絕劣質(zhì)建材面市，保護消費者利益。房屋裝修盡可能追求健康、自然、純樸的風格，裝修越是豪華，毒害作用越強，裝修完畢要將屋子空置至少半年以上。

　　〈二〉改善中式烹飪方式中不合理的操作環(huán)節(jié)，科學搭配，營養(yǎng)全面，合理膳食。

　　飲食習慣要逐漸過度到分餐制，使用公筷、公勺，減少病從口入，切斷傳染病的傳播途徑，養(yǎng)成健康文明的飲食習慣，提高全民族的身體素質(zhì)。

　　〈三〉了解花卉知識，有選擇地種植有益身心健康的花卉，不僅美化了環(huán)境，陶冶了性情，還增長了知識。

　　〈四〉現(xiàn)代社會，人類每天約90%的時間在室內(nèi)度過，因此注意保持居室的通風，不要因為灰塵就門窗緊閉。新鮮的空氣、自然充分的采光都有益于身心健康，減少疾病的發(fā)生。

　　總之，隨著人們的物質(zhì)生活水平的提高，在追求健康時尚的消費同時，更要重視家居環(huán)境的質(zhì)量，提倡環(huán)保，排除毒害，讓全社會都積極行動起來，共建綠色文明的家居環(huán)境，提高居室的環(huán)境質(zhì)量，提高人們的生活質(zhì)量。