概要: 與每天睡眠8小時的女性相比每天睡眠5個小時以下的女性,患心臟病的危險會增加45%,睡眠6小時和7小時的女性,患心臟病的危險分別增加18%和9%,而睡眠超過9個小時的女性,患心臟病的危險會增加38%。臥室的格局 忌缺角或是斜邊凸角。缺角會阻礙空氣流動,污濁的空氣不及時排出,自然讓人輾轉反側。 最適合安睡的臥室形狀最好是長方形或正方形。
與每天睡眠8小時的女性相比每天睡眠5個小時以下的女性,患心臟病的危險會增加45%,睡眠6小時和7小時的女性,患心臟病的危險分別增加18%和9%,而睡眠超過9個小時的女性,患心臟病的危險會增加38%!
臥室的格局
忌缺角或是斜邊凸角。缺角會阻礙空氣流動,污濁的空氣不及時排出,自然讓人輾轉反側。
最適合安睡的臥室形狀最好是長方形或正方形。
床的選擇
臥室風水中最重要的就是床的位置。
床不能擺在窗下。這樣不僅會有失去依靠的感覺,風雨來時更會打擾酣暢的睡眠。臥床應有堅固的床頭板,而且要靠墻擺放,使你的生命有穩固的靠山,這樣即使有“床上活動”也不至于影響床的穩固。床的樣式要方正。最好采用天然材質,例如各種木制、藤竹制床就很好,天然的清香會幫助你安然睡去。床面應離地面50公分左右,床底須保持清潔,不宜堆積雜物。地面要保持干爽,否則濕氣滲透入床墊,影響健康。
臥室的門向
臥室的門與廁所門對沖。因為廁所不爽的味道對健康不利。如果臥室帶衛浴,建議床鋪要遠離浴室的門。馬桶不使用時闔上蓋子。另外,臥室房門不可對大門,因為臥房是休息的地方,需要的是安靜、隱秘,而大門是家人、朋友進出的地方,所以臥室房門對大門不符合安靜的基本條件。臥室房門還不可正對廚房或和廚房相鄰,因為廚房是生火的地方,相當燥熱,如果臥室門正對廚房門容易導致失眠。
臥室鏡子的禁忌
鏡子不可反射到床,鏡子反射到床就會影響睡眠。晚上睡覺之前用布把它蒙上也好。
避免臥室沖煞
尖銳的墻角、柜角和其他家具的尖角會產生煞氣,要特別當心不要與床鋪對沖。應避免使用有尖角的燈罩,應該用圓形的燈罩。吊燈或吊扇不可設置在床鋪的正上方,因為會在心理上造成壓迫,從而影響睡眠。
臥室壁櫥
安置在床頭上方的壁櫥會產生壓迫感。還會對躺在下面的人放射不好的空氣,容易導致頭痛和失眠。
臥房的光線
臥室白天應明亮、晚間應昏暗。臥房內應設置窗戶,除了空氣得以流通,白天更可以采光,使人精神暢快。另外,窗戶應備有窗簾,晚上時幫你擋住戶外夜光,助你入眠
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