概要: 飲料不能代替白開水 喝飲料莫陷入消費誤區
飲料市場從來不乏亮點,今年新推品種之多在超市貨架上隨處可見,這其中,又以特殊用途飲料最為引人矚目。日益炎熱的天氣使飲料銷售進入旺季,然而,隨著近日國內某知名涼茶因添加夏枯草而被不斷報道的事件發生,人們在接受這些特殊用途飲料的同時,也開始提出疑問,它們究竟有什么功能?什么人群適合飲用?不 過營養專家認為,以健康為最大賣點的特殊用途飲料并非人人適宜,最好的飲料還是自家燒的白開水。
市場
問題關注
消費者對飲料功能知之甚少
走近各大超市的飲料貨架,細心的消費者不難發現,很多飲料被貼上了運動飲料、營養素水、平衡飲料、電解質補充飲料、纖維飲料、活性維生素水等招牌,針對這些琳瑯滿目的特殊用途飲料,記者在新街口某大超市隨機采訪了幾個消費者,市民王女士認為購買脈動等飲料只是為了解渴,個別人認為這些飲料中添加了維生素等營養成分,喝了對身體有好處,兒童消費者則認為這類飲料口味略帶酸甜,比普通的礦泉水好喝。
據悉,具有特殊用途的飲料,它們一般是通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例,以適應某些特殊人群的需要。市場上賣的特殊用途飲料里主要添加了哪些物質?江蘇省人民醫院營養科副主任醫師曾珊分析,市場上常見的特殊用途飲料主要有運動飲料、能量飲料和其他有保健作用的飲料,譬如有的產品維生素C的量達到100毫克,有的加入了緩解疲勞的?;撬?,有的含有賴氨酸,還有一些飲料添加了具有興奮作用的***。除了會看產品商標外,究竟喝什么樣的飲品更需要消費者慧眼辨別。
問題
不標明適合人群和添加劑量
“盡管飲料市場新品層出不窮,但如果這個產品屬于特殊用途飲料,就一定有適合人群和禁忌人群”,國際注冊營養師江蘇區督導、江蘇省人民醫院臨床藥物研究室主任藥師蔣宇利告訴記者,相關提醒內容應該明確寫在商品外包裝或說明書上,譬如糖尿病、高血壓患者及肥胖人群、老人、兒童及對***過敏的人不適合飲用含***的飲料。運動型飲料有的加了牛磺酸,?;撬峥梢蕴岣唧w能抗疲勞,保護心肌,沒有劇烈運動的人根本不需要喝。“遺憾的是現在的特殊用途飲料基本上不注明這一點,一些家長在夏天給孩子每天喝四五瓶飲料的做法其實是非常不理智不營養的”。
不過不少飲料對其添加的營養物質劑量也未標明。曾珊副主任指出,電腦普及增加了人們的用眼頻率,有的飲料可能抓住保護視力這一賣點,在飲料中添加了具有保護視力作用的葉黃素,普通市民可能并不清楚葉黃素價格較高,一些飲料并沒有標明其實際添加葉黃素的劑量,而某些涼茶加入了一些傳統中草藥,它們也沒有標明添加的具體劑量。由于特殊用途飲料尚無具體的國家標準,為此專家認為人們對飲料安全的關注應該高于其功能價值。目前不少品牌在營造概念的同時,通常會強調本身的營養功能,但是這些營養元素是否為人體必需和對人體有益,還有待考證。
關注
啥飲料都不能代替白開水
現代社會生活節奏加快,出差開車攜帶一瓶飲料補充水分的確很便利。不過,營養專家特別指出,大家都知道飲料里多多少少含有防腐劑和色素,防腐劑對肝腎還可能造成一定影響?!叭魏物嬃习ㄌ厥庥猛撅嬃显趦榷疾荒軌虼姘组_水”,曾珊對記者說,白開水的張力和滲透力遠低于各種飲料,由于大多數飲料含糖,所以喝了白開水解渴,喝了飲料反而不解渴。正常人每天要飲1200毫升水,一次補水量在200毫升左右,飯前補水最多50毫升。
進入盛夏之后,曾珊建議市民在家解渴還可以喝一點綠茶、綠豆湯、菊花茶、金銀花茶、桑葉茶等,這些天然物質里面不含防腐劑,且對機體有解暑降溫作用,桑葉還具有一定降糖作用。蔣宇利主任也認為,解渴應該首選白開水,若特別希望補充某些物質,也不一定非得選擇特殊用途飲料,譬如你想補充?;撬峥蛊?,吃一點海鮮所吸收的?;撬岷繉⑦h遠超過一甁飲料。(記者 金寧)
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飲料劃分成
11個類別
從2008年12月1日開始,由國家質檢總局和國家標準委聯合發布的強制性國家標準《飲料通則》正式實施?!讹嬃贤▌t》第一次把目前市場上售賣的飲料分為11類,包括碳酸飲料類、果蔬汁類、蛋白飲料類、包裝飲用水類、茶飲料類、咖啡飲料類、植物飲料類、風味飲料類、特殊用途飲料類、固體飲料類和其他飲料類。此次通則明確規定了特殊用途飲料的定義:通過調整飲料中營養素成分和含量,或加入具有特定功能成分、適應某些特殊人群需要的飲料。
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