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枕頭選購的三個關鍵
發(fā)布時間:2009-04-21 作者:ccy 瀏覽:38

概要:   枕頭選擇攻略一——如何選型:  一個理想的枕頭,最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學習生活一天的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。  傳統(tǒng)的枕頭,將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,使得頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài),椎動脈的通路受阻,只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直,頭昏乏力的現(xiàn)象。

 

  枕頭選擇攻略一——如何選型:

  一個理想的枕頭,最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學習生活一天的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

  傳統(tǒng)的枕頭,將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,使得頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài),椎動脈的通路受阻,只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直,頭昏乏力的現(xiàn)象。

 

  枕頭選擇攻略二——如何選高:

  俗話說高枕無憂,其實不然,高枕使頸椎過于前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發(fā)生落枕;同時,過高的枕頭會導致腦部供血不足,對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之,有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低,這樣也不好,頸椎容易處于懸空狀態(tài),并且下顎會因此向上抬,容易張口呼吸、打鼾。

  研究認為,一般亞洲成年人,枕頭高度在8--12厘米左右為宜。

  由于每個人的頸椎不同,因此量身訂制不同的健康枕頭,也許是我們的最佳選擇。要選擇出自己適合的枕頭,得花一些時間,有一個好枕頭就增加了一個安枕無憂的條件。 

  這里向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法:仰臥時,枕頭的高度是自己的一拳;側臥時,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。 

 

  枕頭選擇攻略三——如何選質:

  復合型高密度聚醚型聚氨酯(tempur)由美國太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發(fā),隨后逐步運用在各項醫(yī)療、民用產品之上,特別是這種材料制作的枕頭,具有粘彈特性,可隨頭頸位置的改變,自動發(fā)生形變,隨時保持與頸部緊密結合的位置,特別是能固定頭部,不讓頭滑落造成“落枕”。

  目前市面上可找到各種聚氨酯材料生產枕頭,價格也相差很大,很多消費者在購買后抱怨枕頭不回彈、拿在手上沒有質感、隨著天氣溫度變化枕頭也變的過硬或過軟等。其實,高檔的慢回彈材質枕頭,在其使用原料、生產工藝及配方上都還有很多的一般廠商難以實現(xiàn)的環(huán)節(jié)。