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　　下半年是家庭居室裝潢的旺季，經歷過家居裝修的人在燈具的選擇上大多注重燈光效果、美觀和節能，而把燈光照明方式和燈具帶來的健康等方面問題忽略掉。

　　那么，燈具的設計和選購應把握什么原則呢？

　　燈光也存在健康問題

　　家里燈光用得好不好，其核心是一個“光健康”問題。有關專家認為，所謂“光健康”包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求，如色溫、亮度對人的情緒的影響，以及光與影的和諧與否等。有關專家指出，不合理的照明工具和不恰當的照明方式對健康都會產生很大影響。研究表明，明亮的光線可以改變大腦的內部時鐘，控制睡眠。但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收；強烈的光波還會使不正常的細胞增加，正常細胞死亡。

　　在滿足功能性要求方面，光源質量的好壞對照明的影響很大。優質的光源可以達到和日光同樣的效果，而劣質光源不僅會扭曲視覺效果，而且長時間受劣質光源照射，眼睛很容易疲勞。如果燈光亮度不均衡，比如窗口或其他區域的亮度比室內亮度高得多，人們就會感到眩光，使人很不舒服，嚴重的還會損害視覺功能。

　　進行正確燈光設計

　　如何正確地進行室內燈光色彩設計，已經逐漸成為人們在裝修房子時考慮的又一重大事情。室內裝飾設計專家指出，家庭裝飾中，燈光設計切忌使人眼花繚亂和反差太大。燈光設計第一當然是健康，第二考慮協調，最后才考慮功能。

　　色彩對人的心理和生理有很大的影響，如藍色可減緩心律、調節平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍、淺灰有利于安靜休息和睡眠，易消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和；紅色則使人血壓升高，呼吸加快。

　　購買優質燈具有招術

　　一個好的燈，不僅經久耐用，而且在環保方面符合國家有關標準，能讓消費者放心使用。如何才能挑選合格的燈具呢？專家建議，有“找”、“看”、“識”三招可供消費者使用。

　　選燈第一招：“找”

就是到有信譽的建材商店或超市，買正規包裝的產品。這樣的產品都有發票，應允許一年內保修。

　　選燈第二招：“看”

就是辨別燈色，將燈光點亮后用手掌靠近（節能燈不燙手），如果掌心還是原來紅潤的顏色就是合格的燈，如果掌心變得青澀灰暗，就是不合格的燈。好的燈具不僅節能，而且光色健康，令人舒適，能保護視力。而劣質燈到晚上看東西時就像蒙上了一層霧。

　　選燈第三招：“識”

　　就是識別品牌，我國不少正規的燈具生產企業已經獲得免檢資格，其生產能力和水平已被認可，產品信譽度高，質量有保證，可以放心購買。