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　　4月，進入家庭裝修的階段，如果您家里有老年人，或者老年人單獨居住，在裝修房屋的時候，從材料的選購，到房間的各種設施，請充分考慮老年人的需求特點，讓老年人健康、愉快、安全地生活。鑒于此，本期推出老年居室裝修專版，提供一些居室細節，僅供參考。

　　老年人室內家具宜沿房間墻面周邊放置，避免突出的家具擋道。如使用輪椅，應注意在床前留出足夠的供輪椅旋轉和護理人員操作的空間。

　　老年人的睡眠質量一般不太高，為了能使他們有高質量的睡眠，床的擺設應盡量以最佳的方式來擺設。衣柜不適合擺在床頭，尤其是緊挨床頭，那樣會給老人造成壓迫感，影響高質量的睡眠。避免在老人房間里放置太多的金屬類物品，金屬類東西色調較冷。

　　老人房在一定程度上有時也充當書房的功能，為有閱讀、學習習慣的老人準備一張大小適中的寫字臺是很有必要的。很多老人并不會整天地坐在寫字臺前閱讀書寫，所以，可以將寫字臺與床頭擺放在同一方向。在寫字臺上不應擺放超過兩層高的小書架，如果有很多書需要擺放，可以在寫字臺的側面設置一個書架。如果這些書并不是隨時需要的，最好選擇一款帶有輪子的小型書柜，將它們收藏起來，放在床下或者寫字臺下，既節約空間又使房間看起來簡潔整齊。

　　如果老人房面積允許的話，最好擺放一張雙人沙發，應該將沙發靠墻擺放，方便老人之間聊天。

　　老人房三要素

　　陽光足：日光對老年人健康影響很大，甚至比任何醫藥效果都好，老年人容易患骨質疏松癥，充足的陽光可以抑制疾病的產生。通風好的房間有助于老年人的身體健康，讓其更接近大自然。配置房間就應該采取采光最好的位置，南方或東南方最理想，有更多的時間和機會坐在家中就可以享受陽光。

　　距離近：老人房不可離家人臥室太遠，也不可太吵鬧。家具宜低矮，便于取放物品。不用折疊和帶輪子的家具。床應設置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁，床頭安有電話，夜晚有緊急情況，可以及時呼喚。浴廁也要離得近些。如果是樓房，老人房適合安置于樓下，樓梯不可太陡。如有庭院，庭院最好與老人住房接近。出入最好不設臺階，改為緩坡。

　　空間小：老人房不宜過大。人體在白天，體內能量和外部空間能量是一個內外交換的過程，人體通過呼吸、吸收陽光、攝入食物等等，隨時補充運動、用腦所消耗的能量。當人體進入睡眠狀態，人體能量付出的多，吸收的少，所以建議給老人選擇較小的次臥室。

　　老年人房需要三盞燈

　　低亮度燈：老年人的房間最好不要掛大燈，因為老人習慣起夜，如果在半夜突然遇到特別刺眼的燈光，會影響到他們的睡眠。因此，建議老人的房間可設低照度長明燈，應使用間接光，盡量避免光線直射眼睛。室內墻轉彎、高差變化、易于滑倒等處應保證一定的光照。

　　床頭燈：有些老年人喜歡躺在床上看書，所以床頭燈應該稍微亮點，最好使用裝有調節開關的燈，看書可以調亮點，看電視則可以調暗點。

　　夜廊燈：在老人臥室到衛生間的通道上，最好裝盞夜間燈，晚上讓它一直開著，方便老人起夜。

　　在老人房間，燈光應該偏暖色，這會讓房間變得很溫馨；光源不要太復雜，不要明暗對比強烈或顏色過于明艷，因為這很容易引起老人情緒的波動，進而刺激腦神經影響睡眠。老人房間燈的開關設計要簡單易操作，布局要合理，方便老人使用。

　　衛生間多設安全扶手

　　潔具安全：老年人使用的坐便器的色彩以白色為佳，容易發現檢查出排泄物的問題與病變。可能的情況下，在座便器旁邊安裝一個墻掛電話，便于緊急呼救。洗浴宜采用在浴缸外淋浴的方式，避免在浴缸中滑倒而出現危險，浴室內應設供老年人淋浴用的淋浴凳。

　　色彩安全：衛生間地面盡量使用單色防滑地磚，避免使用有強烈凹凸花紋的材料，這種材料會令老年人產生視覺上的錯覺，造成判斷高低深淺方面的因難。

　　扶手安全：衛生間的墻上適當部位設牢固扶手，選用防水材質的扶手裝置在浴缸邊、馬桶與洗面盆兩側、浴房兩側，可令行動不便的老人生活更自如。老人不能久站，沿墻設置可折疊的座椅，既能節省老人體力，不用時收起又可節省空間。

　　門窗拉手選長柄

　　老年人的房間，門窗要易開易關，門的寬度達到便于使用輪椅及其他器械通過，不應設門坎，門拉手選用轉臂較長的，避免采用球形拉手，拉手高度宜在900至1000毫米之間。根據老人身高，窗臺盡量放低，最好在750毫米左右，窗臺加寬，一般不少于250至300毫米，便于放置花盆等物品或扶靠觀看窗外景色，如條件許可，窗臺內可設置安全欄桿。

　　關注幾個敏感尺寸

　　◆走廊和衛生間應設扶手，以木質為佳，直徑4厘米，高度約90厘米。扶手應注意連續設置。

　　◆開門應注意在把手一側墻面留出約50厘米的空間，以方便坐輪椅的老人側身開啟門扇。

　　◆廚房操作臺面高度一般為75-80厘米。輪椅者使用的廚房操作臺面不宜高于75厘米。

　　◆室內需要使用輪椅，距地20-30厘米高度范圍內應作墻面及轉角的防撞處理。