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　　在床的構成中，床墊的品質直接決定了舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質量，促進睡眠健康。人體脊椎的理想狀態是自然的“S”形，低質量的床墊會使脊椎彎曲，椎間盤的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長期使用后有時會出現彈簧變形扭曲，失去彈性而造成床面凹凸不平，甚至局部塌陷，嚴重影響睡眠質量。

　　隨著人們對睡眠質量的要求不斷提高，市場上相應地出現了各類能“睡出健康、更加舒適”的新型床墊。然而，這些新型床墊真的更加舒適，能有效提高睡眠質量嗎？于是，怎樣挑選合適的床墊成了一個關鍵問題。
　　
　　獨立簧雙床墊

　　雙床墊是目前高檔床所具有的人性化設計。揭開床板，可以發現整張床是由兩個獨立的床墊組成，分別有不同的彈簧，按照人的不同體重，在不同區位設立獨立彈簧。躺在上面的兩人中一人翻身或離開，另一人不會受到絲毫影響。兩個床墊的中間區域，彈簧有不同的支撐力度，所以不會感覺睡在兩張床的夾縫上。目前市面上的雙床墊產品中克拉斯品牌康耐登是質量不錯的高檔品牌。

　　★專家短評雙床墊的目的是為了兩人互不影響，而現在更先進的連續無接點縱向彈簧技術使一張床墊就可以達到雙床墊的效果。此外，接縫問題有些廠家還是處理不好。
　　
　　天然乳膠床墊

　　天然乳膠具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠質量。現在鄧祿普床墊特有的特拉雷(TA-LALAY)技術，每立方英寸的乳膠都均勻地打出幾十萬個氣孔，可以徹底改善乳膠床墊透氣性不足的缺陷。英國鄧祿普、美國愛蒙床墊是市場上乳膠床墊的代表品牌，質量上乘，價格比較高。

　　★專家短評一般的乳膠床墊并不是采用100%純天然材料，仍是化學合成物。乳膠在長期使用后多會出現老化，彈性也會降低，另外，大多透氣性差。
　　
　　助眠及護理型床墊

　　護理型床墊采用新型產品記憶棉或乳膠為材料，使用的特殊聚合材料能根據溫度變化使床墊產生不同的軟硬度，并調整到適宜的軟硬度，可以全面釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。最大的特點是對脊椎、頸椎疾病有治療作用，能夠消除腰酸背痛之苦，保障血液循環通暢。這類床墊的主要原理是通過減少睡眠中翻身及醒來的次數，延長深度睡眠時間，從而提高使用者的睡眠質量。現在這種床墊已經占據了一部分市場，泰普爾和舒背思等品牌成為這類產品的代表。

　　★專家短評護理型床墊有一定醫療效果，推薦患脊椎、頸椎病的消費者使用。特殊材料使用前要注意看是否環保。
　　
　　換床建議兩三招

　　選床首先考慮的應是安全環保，建議最好選擇知名品牌。名牌床具大都結實耐用，可以達到環保標準，不會因有害氣體超標影響健康。挑選床墊時可以注意聞一下床墊是否有異味；試躺一下，聽彈簧是否有響聲；有條件的可以打開床墊查看內部結構是否有缺陷。其次是舒適度，建議根據睡眠習慣選擇軟硬適宜的床墊，中老年人最好選擇硬度適中或稍微偏軟的，年輕人則應選擇稍硬的床墊。最后才是款式造型，可以根據需要選擇帶有附加功能的個性床，但應考慮附加功能是否真正實用，畢竟床主要還是用來睡眠的。