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大家在購買臥室家具的時候，會不會有這樣的疑慮，到底是硬木板床好呢，還是床墊好呢？硬木板床和床墊兩種，最主要的區(qū)別還是在于硬度的區(qū)別，不同的年齡段對于這個硬度的要求也不同，聽起來，這個問題對于很多在讀的讀者來說，好像是個冷門知識，那么這篇文章，正好就能夠給你補補腦。

前兩天逛街，剛好碰上了超市大減價，心想著正好給兒子買個床墊，可家里老人非不讓買，還說什么小孩子睡床墊會長不高的，讓我買個木板床。不明不白的聽了他們話，回家后本著好奇心去咨詢了這方面的專家，聽完專家的一番解釋，發(fā)現(xiàn)還真有這么個說法，這就來跟你們分享下吧。

我們每天所睡的床基本上不是木板床就是墊床墊的，各有各的好壞處，而且它們也是有年齡之分的哦，不同年齡所適合的不同。

就像木板床，基本上都是實木打造的，它的硬度要高一些。長期睡木板床可以很好的保護脊柱，就像現(xiàn)在很多人上班坐辦公室，長期都會有著這里那里的身體疾病，腰痛脖子痛那些，然而睡木板床是可以有效的緩解的。

但是如果刻意的追求硬度，單單的不鋪棉被，只睡在木板上的話，不僅不會保護到脊柱，反而會因為長期肌肉緊繃、收縮導(dǎo)致肌肉疲勞酸痛，睡眠質(zhì)量差等情況。

所以最合適的呢，就是木板床上鋪上一兩層棉被，很適合老年人和小孩哦。

而年輕人就更適合睡床墊，這種軟一點的。因為睡床墊上不管是仰臥還是側(cè)臥，都能自動塑造舒適的狀態(tài)，能夠徹底放松肩部及腰部。還可以避免落枕的毛病，得到一個很好的放松狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

但是軟床墊不適合老年人睡哦，在睡的時候腰背部的肌肉容易受壓，會導(dǎo)致頸椎病、骨質(zhì)增生這些疾病。也不適合小孩子睡，會影響到骨骼彎曲導(dǎo)致變形，也就是俗話說的長不高哦。看來家里的老人還是懂一點知識的！再從材質(zhì)上看，一般床墊里面都是海綿，而普通海綿很容易滋生細(xì)菌、螨蟲，影響免疫力。

所以小編建議，可以給家里老人和孩子買木板床，年輕人自己買床墊的，這樣對身體更好些！

聽完了上面的介紹，下次再購買臥室家具或者床墊的時候，是不是就不用猶豫了呢？可能現(xiàn)在依然有很多的家庭，根本就沒有考慮到這一點，都是清一色的買的是床墊，家里有小孩或者老人的朋友們，如果是這樣的話，是時候要考慮換一換了。

參考資料：合肥飛墨設(shè)計師