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睡眠對于我們來說是非常重要的，人的一生約有1/3的時間實在睡眠中度過的，所以有個好的睡眠一直是我們追求，我們可以看到，隨著人們對生活品質要求的提高，很多商家也是大肆的宣揚床上用品，但是我們可不能盲目的聽從商家的宣傳廣告，到底選擇怎么的床墊才是最適合自己的，我們還是要著重從兩點來看。

    第一點當然是我們在選購床墊的時候要關心它的主要性能，比如通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力，以及我們自身的睡眠溫度和睡眠濕度等方面。由于我們每個人的具體情況都不相同，比如個子的高矮，體型的胖瘦，或者從事的職業，他們的生活習慣以及喜歡都是影響我們選購床墊的因素，總的來說就是，在選購床墊的時候要根據我們自身的情況，當地的氣候還有我們的經濟水平。但是有一個基礎條件是，仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。

    第二點我們應該要考慮的就是床墊的軟硬了，每個人有每個人的喜歡喝和習慣，對于床墊軟硬的說法也各不相同，那么床墊到底是軟的好還是硬的好，相信這是大家很關心的問題。聽聽小編的建議，可能對大家會有幫助。科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。擁有一張富有彈力的床墊對我們能有一個高質量的睡眠是非常的重要。因為彈簧床床墊對于我們申通的支撐力比較的均勻合理，能起到很好的托起作用，同時也可以保證我們身體脊椎的自然彎曲。所以，使用彈簧床墊可以讓我們比使用海綿床墊或是木質床墊，睡的較為踏實舒心。

    你是不是還在為整晚睡不好覺感到困擾？那趕緊換上舒適的彈簧床墊吧，也許煩人的問題就可以輕松解決了。