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　  忽冷忽熱時而柔軟清新、時而凜冽肆虐，無常的天氣提醒人們要注意身體。然而，對身體的呵護不僅要注意天氣，家里悄然間發生的變化也是無聲的建議。床墊睡得是不是舒服？沙發能不能讓你徹底放松？它們是否藏匿大量細菌？什么時候必須要更換？這兩樣室內常見的軟體家具可謂是跟人體接觸最為親密的了，它們的健康與否也直接影響到您的身體健康。

　　常見病一：汗漬污漬侵蝕床墊內部

　　有張健康的好床墊才能睡出健康的好身體，床墊的健康由兩部分組成，即床墊自身的健康和給予置身其上的人體的健康。席夢思床具總經理顧昕表示，床墊自身的健康取決于所使用的材料和使用壽命。材料方面，表面的布藝、內部填充的泡綿、乳膠等都需要經過慎重的選擇，制作時也要注意保證材料合格以及不受污染，畢竟它們是最貼近人體肌膚的。至于使用壽命，人們常說10年就要換一張床墊，一方面是由于10年的使用會或多或少降低床墊的性能和舒適感；另一方面，從衛生角度來講，10年的使用，汗漬、污漬等對床墊內部的侵浸，也可能會滋生細菌，而其內部又是無法清洗的，所以應該更換，而且，在有條件的情況下，5年左右就應該考慮更換一次床墊。

　　常見病二：承托力和舒適度不適合身體變化

　　床墊營造的應該是一個舒適的睡眠環境，讓人體得到充分的休息，這是它是否健康的另一個評判標準。如果每天起來腰酸背疼，你應該盡快更換床墊。

　　床墊由國外進入中國之后，中國人到底是應該睡軟床還是硬床的辯論就不絕于耳，對此，顧昕說，對睡眠環境的需求體現的是一種生活習慣，中國人的床具是軟還是硬，都應該由使用者自身的需要和習慣所決定。能夠對置于其上的身體各部位提供充分和有力支撐的床墊，就是好床墊。當然，床墊越軟，彈性越小，就越難做承托，所以市場上只有少數很軟承托卻依然很好的床墊，它們的售價也就很高；而過硬的床，躺上之后會使得身體某些部位長時間懸空，也不能達到休息的效果。此外，床墊之于人體健康還表現在它的抗干擾性上。顧昕解釋說，雙人床墊要具備很好的吸震效果，這樣才能保證兩人同時休息時，一方的轉身或起身躺臥不會影響到另外一方。

　　挑選建議：躺下至少半小時

　　購買床墊時，最好能夠持續在床墊上躺臥半小時以上。先平躺上去，手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙，再側翻一下，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有空隙，充分感受該床墊是不是自己身體最想要的。
　　●沙發 定期清理垃圾沙發 莫做“沙發人”

　　常見病一：多年污垢深藏 好似一個垃圾場

　　曾有人說，一個使用超過10年以上的沙發就如同一個垃圾桶一般擺在你的客廳中。超舒適家具的王蘭平解釋說，目前市場上在售的大部分沙發消費者是無法看到內部結構的，也就意味著這樣的沙發內部是無法清理的，很多沙發特別是價格偏低的布藝沙發，其表面織物沒有多層處理，也沒有背膠，給空氣中的灰塵以及各類細菌侵入和駐留滋生了機會，長年累月下來，沙發內部慘不忍睹，光換套子是沒用的，因此，建議消費者定期更換沙發，而且，10年左右的使用時間，沙發無論是款式還是性能也到了老化和更替的時候。

　　常見病二：生產過程的污染物一直存在

　　北京未來啟迪科技發展公司裝修污染治理專家曲靈波提醒消費者，目前的沙發污染問題比較嚴重。沙發污染來自三個層面，首先是表層，即皮質沙發的皮革、布藝沙發的布藝以及實木沙發的表面漆層。對于皮革和布藝來說，它的污染表現形式主要是異味，這點消費者可以直接聞到，如果發現這類問題通過污染治理可以去除約80%左右。對于實木沙發的表面漆層，消費者一定要注意詢問油漆的質量和環保程度。第二個層面是內部填充物，了解填充物質也是對沙發有無污染的有效權衡。再有就是沙發的框架結構，由于這部分被包在了內部不容易看到，也就成為沙發污染的最大隱患。曲靈波說，不環保板材往往因為甲醛含量高而導致室內污染。所以，消費者在購買沙發時，如果看不到沙發的框架結構，可以掀起其表層，在距其框架大約4—5厘米處仔細聞聞，有嚴重污染問題的也能被發現。 

　　挑選建議：別要太軟的沙發 別成“沙發人”

　　消費者不應該購買過于柔軟的沙發，它們無法給人體提供穩定的支撐，長時間下來，不但沒有達到休息的效果，而且無論怎么挪動身體都不舒服。特別是對于那些久坐的上班族以及有腰椎疾病的人，最好不要成為長時間窩坐在沙發里的“沙發人”，應注意運動和平躺解乏。

　　●健康提示●

　　有味兒不一定有毒

　　普通消費者判斷新房、新家具有無污染的方式有兩種，一是聞聞看是否有味兒，再則就是放盆綠植觀察其生長狀況。曲靈波說，這兩種方法都是片面的，因為有害污染物種類多，如果有疑問還是要請專家檢查。

　　比如，聞味兒得看是什么家具，味道能持續多久。對于像床墊這種不太容易產生污染的產品來說，如果其散發出令人不舒服的味道，也可能不會對身體有什么傷害，可以先通過陽光的直射和吹風進行處理。但如果幾天之后還存在，恐怕就是內部材料在生產過程中被污染了，建議消費者不要再私下處理，退貨為好。

　　植物茁壯不代表居室完全健康

　　對于綠色植物而言，曲靈波解釋道，它們置于室內都能起到凈化空氣的作用，譬如吊蘭、蘆薈等能夠吸附空氣里的甲醛，菊花、橡皮樹能夠吸附苯系物等。如果植物枯萎，可以說明室內存在一些對人體不好的化學物質，最好進行檢測和治理，但如果植物生長茁壯，卻不能說明室內就沒有污染或者有毒物質，就如同可以溶于血液對人體有害的苯，橡皮樹等植物遇到后卻會生長得更好，因此，一旦消費者感覺不適或聞到不舒服的氣味，而家中的植物又生長良好時，也不要輕松大意，還是找相關機構檢測為妙。