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　　地毯或吸音棉可以減弱室內振動摩擦產生的中低音。

　　身處這個世界，每天都會聆聽來自萬物的聲音。白天還好，夜晚卻難免讓人有點煩躁，尤其是在夏天，身處鋼筋水泥之中、不得舒展的城里人對噪音問題格外關注。因為在城市里接受到的噪音會更多，而且無處可逃。一樓的伯伯每晚回家時，狂按車喇叭；酷愛KTV的樓上大嫂，上周末再次開唱；樓下新搬來的小兩口，熱火朝天的'裝修大戰'打響了；對面房頂上的一群野貓，也開始大張旗鼓地'叫'了......

　　我們不得不承認，自己既是各種噪音的最無辜的受害者，同時也是最賣力的制造者。所以，在房屋隔音質量普遍較差時，怎樣在聒噪的季節里，獲得一個寧靜安逸的居家環境顯得格外重要。

　　臥室夜間噪聲不應超過30分貝

　　據清華大學建筑物理實驗室主任、建筑聲學博士燕翔介紹，在室內，噪聲不超過30分貝，人體感覺是舒適的，如果室內噪聲達到46分貝以上，就會嚴重影響人們生活、工作、學習。但是每個人對于噪聲的敏感程度不同，隨著年齡和身體狀況的變化，對噪聲的耐受力有所變化。而根據醫學專家介紹，長期處于低頻噪聲下，容易造成神經衰弱、失眠、頭痛等各種神經官能癥，甚至影響到孕婦腹中的胎兒。

　　據北京欣飛清大建筑聲學技術有限公司總經理賈猛虎介紹，噪聲的種類是多種多樣的，室內噪聲的來源主要有四個方面。一是交通噪聲，一些臨街的建筑，受害極重；第二，城市建筑噪聲，建筑施工現場噪聲一般在90分貝以上，最高達到130分貝；三是社會生活和公共場所噪聲。最后是家用電器直接造成室內噪聲污染。

　　另據記者了解，本市曾出臺過文件，明確要求建筑設計中標注室內允許噪聲級。而在去年，國家也實施了新的《社會生活環境噪聲排放標準》。

　　據燕翔介紹，根據國家的相關標準中的明確規定，住宅臥室夜間噪聲不得超過30分貝，白天不得超過40分貝。燕翔還提示說，消費者在購買房產時可以根據該標準判斷所處房間的噪聲是否超標，如果超標可以適當地進行隔音處理。

　　隔音降噪需建筑聲學和房屋墻體配合

　　對于室內隔音來說，無非是要解決密封問題，而既然要密封就必須從多個方面入手，而在密封的同時也要注意通風。應該說，給室內隔音應該是一個系統工程，門窗的選擇只是其中的一個部分。

　　據悉，專業隔聲窗的隔聲量從30分貝到40分貝不等，能較好地解決一般情況下的噪聲污染問題。而對于不同情況的隔音降噪，還需要建筑聲學、房屋墻體多方配合，如果僅僅依靠隔聲窗也是不能夠解決問題的。

　　針對管道傳聲，可以用吸聲材料處理；針對分戶墻以及樓板傳聲，也有鋪裝吸聲板等專業的隔聲方法。

　　需要注意的是，專業的隔音解決方案應包含幾個關鍵步驟：首先要上門檢測噪聲源，根據主人敏感情況，制定噪聲治理方案；其次要根據噪聲情況，選擇適合的隔聲窗或其他解決方案；最后才能進行具體的方案設計。

　　無論怎么做隔音，也不要忘了適當通風，太封閉的環境對人一樣不健康。在面向噪音的一邊要防噪，而對于背對的一邊可以適當保持通風，但是切忌窗戶敞開，因為噪音可能會經過反射又傳回來。