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　實測數據表明，一般正常裝修情況下，室內裝修5個月后，甲醛的濃度可低于0.1毫克/立方米，裝修7個月后，可降至0.08毫克/立方米以下。國家標準《居室空氣中甲醛的衛生標準》規定：室內空氣中甲醛的最高允許濃度為0.08毫克/立方米。

　　廚房也是危害人體健康的“****”。廚房產生的最大危害是油煙。油煙的主要成分對人體的危害極大，不僅是強致癌物質，還對人的生殖系統有影響，可導致男子**質量降低，孕婦易產生自然流產與胎兒畸形。油煙還對人的鼻、咽喉黏膜有較強刺激，引起鼻炎、咽喉炎和支氣管炎等呼吸道疾病。除此之外，油煙還使人面部皮膚表皮因子活性下降，致皮膚灰暗粗糙，充滿皺紋和導致肥胖。各種燃油和燃氣在燃燒時，可釋放出大量的一氧化碳和二氧化碳。據測定，冬季在不通風的廚房內，一氧化碳含量的濃度可達到中毒的邊緣。

　　室內輻射是人們最容易忽視的危害。當你坐在電視機旁看節目，在計算機前上網，或用微波爐烹飪美食，一種無色無味、看不見、摸不著、穿透力很強的電磁波正悄悄侵蝕你的身體，影響你的健康。微波爐的微波輻射可導致胎兒畸形；電吹風的電磁輻射可產生神經衰弱；電腦熒光屏表面存在的大量靜電可使面部色素沉積并發生斑疹；冰箱電子霧也損害神經系統；電視輻射則形成“電視眼”癥；而消毒柜中的臭氧同樣傷害呼吸道。

　　需要特別提醒，你經常在辦公室和家里使用的計算機，竟是這些溫柔殺手的最大“臥底”。最新醫學報告指出，每天使用計算機4―6個小時，三年后患癌癥的幾率比正常人多26%。這真是一個相當高的可怕比例！

　　電腦所發出的輻射電磁波往往被人們忽視。電腦的最大輻射量是：鍵盤1000v/m，鼠標450v/m，屏幕218v/m，主機170v/m，筆記本電腦則高達2500v/m。輻射電波的8大“原罪”是：促進細胞癌化；導致荷爾蒙不正常；鈣離子激烈流失；引發癡呆病；導致異常妊娠與生產；加劇高血壓、心臟病；出現電磁波過敏癥；增加抑郁自殺傾向。

　　據可靠文獻報告，目前已能從人體中分析出至少500種人造合成化學物質，而在1920年以前，人體中并不存在這些物質。各類化學污染物對人體健康造成的綜合影響究竟怎樣，至今我們還沒有完全弄清楚。但有一點可以肯定，它們對人體的健康絕無益處。

　　那么，怎樣才能最大限度地避免室內污染空氣及其他有害物質的損害呢？

　　――避開污染源頭

　　購房建房，除了考慮位置、交通、價格成本、配套設施等因素以外，還要考慮遠離各種通信、廣播、電視發射塔、軍用和民用雷達站、高壓線以及航空安全保障系統，防止電磁波污染致病；更要遠離廁所、垃圾站以及產生各類粉塵、噪音、濃煙和化學、塑料、油漆氣味較濃的廠礦企業，防止塵埃、噪音、不良氣體等慢性“殺手”傷人。

　　――簡約環保裝修

　　健康、安全、簡約、自然才是綠色家居的最高境界。裝飾裝修應盡量選用天然的、污染較少的環保材料。當前家庭裝修裝飾的主要材料是塑料、化纖、橡膠、人造膠合板、油漆涂料、化學黏合劑等，多由聚苯乙烯、聚乙烯、聚氯乙烯、聚酯酸乙烯等組成，會釋放多種污染氣體，即便濃度較低時，也會對人體產生不良影響，對兒童、孕婦、老人的負面影響更甚。因目前尚沒有絕對無害的環保材料，因此最大限度地減少裝修危害，才是家庭裝修的最高原則。

　　――確保自然通風

　　無論是房屋內外結構設計上，還是人們日常生活習慣上，都應有利于自然通風。經常開窗通氣，保持室內空氣流通，是減少室內污染最有效、最簡便的方法。家庭居室每天早上開窗通風的時間不應少于15分鐘，無對流風的房間不應少于30分鐘。