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概要： 正處于生長發育時期的寶寶，只有睡眠好，才能長得好，身體棒。除了吃得飽飽的，和心情愉快能保證寶寶睡眠質量外，寶寶也需要一個優良的睡覺環境，也就是一個溫馨而能促進寶寶安然入睡的兒童房，所以兒童房的合理布置顯得尤為重要。當寶寶哭鬧不安，不肯睡覺，或是睡覺時突然做了噩夢驚醒哇哇大哭，都有可能和周圍的環境有關。
一、方位：在床前鋪一塊質地柔軟的羊毛地毯，會讓寶寶擁有好心情。床的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、床放在臥室中央的話，床頭不宜靠近窗部；盡量把運動器材、電腦、電視機放到不顯眼的位置；另外，床前不能有鏡子反射。
二、照明：采用的燈光應該盡量柔和、溫暖，營造放松的氛圍。總的光源應該是從天花板來，但也可以根據需求來加一些輔助光源。比如在小書桌上方裝燈，可以快速找到你要的東西，并保護孩子的眼睛。你可以在床邊加裝床邊燈，使寶寶不離床而能開燈。如果寶寶有在床上閱讀的習慣，可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，安裝的高度要以能照到整本書為限；為了讓光線更柔和一些，不至于刺激寶寶眼睛，最好在上面加一個燈罩。
三、色彩：臥室整體色彩主要是看個人喜好，比較安全的做法是用淺色(白、米、灰、褐)作為基調，同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的飾品(比如靠墊、窗簾、各種擺飾等)來增加情趣。淺色的優點在于容易搭配配飾，可以根據季節來裝飾，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(紅、橙、黃)則能讓室內充滿溫暖。還有要根據寶寶的個性特點去配置，女孩子喜歡**柔美的淺色系，而男孩子則會喜歡較陽光、活力的藍綠色系。
四、床墊：尋找最符合寶寶睡眠習慣的床墊，最好的辦法是躺上去試一試。選購床墊的時候必須從身高、體重和不同床墊的類型等幾個方面綜合考慮：身材高大的人，應選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。
五、床品：根據寶寶的體質對溫度的不同冷暖感受來選擇適合厚度的被子，若是怕冷的體質，可能需要溫暖點的被子，反之亦然。
被套和床單則可以按照個人對材質的喜好來選擇，對寶寶來說，一般以棉制品為好，購買的時候注意，棉制品支數和密度越高，手感越舒適，并且更耐洗滌。
六、枕頭：隨著寶寶的成長，枕頭和衣服一樣都是需要更換的，商場里有各式型號的兒童枕頭供挑選，帶上寶寶去看看吧。挑選枕頭還要根據個人習慣的睡姿。習慣仰臥的寶寶應選擇高枕，而側臥者的枕頭應更高一些，喜歡趴著睡的，最好選擇低枕。
七、拖鞋、睡衣：在床前鋪上一塊質感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適。為寶寶準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。
八、窗簾：對于初生兒來說，有不少于三分之二的時間是在睡眠的，宜采用遮光的窗簾或窗貼來保護寶寶的睡眠。麻質或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。如果睡時需要一些燈光或寶寶喜歡醒來時有陽光從窗外射入，可以采用質地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾；另外，可半開的垂直簾也是不錯的選擇。
九、音樂：大多數的媽媽都會在寶寶還沒出生之前選擇胎教，而良好的音樂對寶寶的智力潛力開發也有一定的影響力，所以在寶寶入睡的時候，也可以播放曾經胎教時經常放給寶寶聽的一些音樂，讓寶寶感覺到熟悉、溫暖和安全，就像還在媽媽的肚子里一樣。當然要注意播放的聲音不要太大了。舒緩的音樂比較能使寶寶放松情緒，有助于寶寶入眠。
十、空氣：空氣的流通也是兒童房的重要條件之一！保持房間空氣流通，讓寶寶隨時呼吸到的是新鮮健康的好空氣，才能讓寶寶心情舒暢，睡覺香香，有利于孩子的健康成長！
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