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　　家，是每個人花最多時間相處的空間，但裝修時，卻有許多錯誤的手法，讓家反成有害健康之處。常見裝修10大弊病，并提出改進之道，只要多花點心思就能維系全家健康。例如挑選自然礦物涂料，或選購實木建材、家具，避開甲醛等有害物質。一點點轉變，就能擁抱真正優質的居家。 

　　第1招 冷氣不用木作包覆  

　　常見木作遮掩空調設備，維持空間簡潔感，但冷氣裝在貼近天花板的墻面頂端，又以木作遮掩機殼的設計，會導致熱空氣不易排出，不僅降低冷氣效能，更易造成溫度不均。 

　　健康裝修法：正確做法冷氣應設于空間中央，盡量與頂端保持10公分以上距離，搭配吊扇調勻室溫，便可發揮最大效能，省電又避免人體不適。 

　　第2招 定期除濕  

　　木作裝修或角落出現擦不掉的黑點，鄰近浴室或頂樓天花板的墻面，有油漆剝落，家具表層出現白斑時，都代表家中已有霉菌！漏水、窗邊混凝土龜裂、空調的冷凝水未排出等都會引起潮濕，若通風不良，更是滋生霉菌，易引發呼吸道過敏、皮膚病及頭昏頭痛。 

　　健康裝修法：我飾我家網建議家中保持空氣流通外，可搭配備木炭、抽風扇或除濕機定期排除濕氣，地下室或儲藏室可擺放濕度計，維持相對濕度在40~60%間。更重要的是，挑選防潮防霉的建材。 
　　第3招 排風扇配逆止閥門  

　　你家浴室是否已有排風扇，卻仍終日聞到渾濁氣味，甚至產生霉味呢？排風扇的功能在于強制排出空氣，必須設有逆止閥門，保證空氣流向只出不進，才可確認排氣效能，新鮮空氣也能自對外窗流入。 

　　健康裝修法：要確定排風扇中設有逆止閥門。此外，若有對外窗而省略排風扇時，也應注意空氣流向，若廁所位處上風處，空氣流入時將穢氣吹入室內，也易危害健康。

　　第4招 接電線采絕緣套圈 

　　裝修中常重設線路、插座及開關，若為節省時間，直接拉出新舊電線以絕緣膠帶捆綁，卻不慎松脫露出銅線，便易因電線短路而走火。 

　　健康裝修法：正確配置狀態下，應采用絕緣套圈，絕緣膠布也要牢固包覆，所有電纜線外再以金屬管或PVC管保護。當然，不過量使用延長線或隨意增設插座，才能確保居家用電安全。　

　　第5招 避含甲醛涂料建材

　　波士頓腎蕨能凈化空氣甲醛成分。

　　施工過程如木作或油漆，常使用粘著劑、溶劑等物質，釋放出甲醛、苯或揮發性有機化合物（VOCs），可能導致惡心、頭昏、記憶力衰退，甚至有腎臟疾病或致癌危機。除通過儀器檢測外，入室若聞到異味且眼睛感到不適、干澀，即顯示建材毒物含量偏高。

　　健康裝修法：選擇天然、無毒性或低甲醛含量的建材與涂料，我飾我家網建議，選擇實木家具、天然礦物涂料或乳膠漆，避免選用甲醛含量高之非天然色料如正紅、寶藍色涂料。

　　第6招 熱水管外覆保溫層 

　　缺乏保溫包裹的不銹鋼供水管，常浪費加熱周邊混凝土或地板。試試看洗澡時觸摸浴室墻、地面，若有某處特別溫熱，代表你家的熱水管線缺乏包裹。

　　健康裝修法：建議裝修時選購管外加配保溫層的熱水管，目前常見的保溫素材為發泡聚苯乙烯。

　　第7招 節能桌燈輔助主燈

　　我們常以為，室內主燈源夠亮才適合閱讀，因此設置高瓦數燈泡，甚至齊開所有燈具。其實裝設在天花板的主燈或嵌燈，都只是供你看得見家具位置的光源。主燈瓦數再高，對閱讀所需亮度而言，效果都不如桌燈好，反而浪費電。

　　健康裝修法：我飾我家網建議以省電燈泡15瓦的桌燈或立燈協助閱讀，替代傳統燈泡40瓦以上的天花板主燈，這才是兼具節能與護目的照明配置。　

　　第8招 景觀窗宜另做氣窗 

　　平日最好敞開房門及對外窗，讓新鮮空氣環繞室內。

　　大面積少分割的固定式景觀窗，看似簡潔大氣而列為室內設計首選，但這類不能敞開的景觀窗，無法促進空氣對流，不僅悶住室內毒物，亦會使室內溫度較高，得仰賴空調度過夏日。

　　健康裝修法：正確開窗宜有氣窗排導熱氣，如對開式橫拉窗，全開時至少有一半通風面積；若安裝推射窗則最好選擇90度外推形式，擴大自然風對流面積。室內則可多敞開房間門，或于上方開設氣窗，廚房或浴室宜裝抽風扇加強空氣流動。　

　　第9招 不設不必要排水孔

　　若規劃干濕分離的衛浴，干區地面盡量不設排水孔，杜絕廢氣或害蟲侵入。 

　　排水管應規劃存水彎，利用彎道蓄水進行“水封”，阻擋害蟲、病媒及排水道異味流入室。但普遍的干濕分離衛浴設計，干地面留排水孔卻少有水流，當存水彎內水分蒸發后便失去功能。

　　健康裝修法：我飾我家網建議，廚房或浴室干區地面不設置不必要的排水孔，或偶爾倒入1小杯水到排水孔里，防止水分散失，也可購買排水孔落水頭，平日維持關閉狀態杜絕病菌。　

　　第10招 陽臺外推須設遮陽

　　有了陽臺緩沖陽光，并于落地窗外掛設百葉窗當外遮陽，有效阻隔熱輻射，也可直接拉開窗門導入空氣，才是健康的設計。

　　許多住宅藉外推陽臺擴大室內空間，又搭配落地窗營造開闊感，但卻沒有做好外遮陽設備。如此陽光無阻入室或直接照射在墻面，會提高室內溫度，增加開空調的機率，開空調又要關窗，造成耗能且阻礙新鮮空氣流入，室內二氧化碳濃度提高，便會昏昏欲睡。一般而言，幼兒腦細胞快速增生時期，需要大量氧氣，室內長時間空調實非首選。

　　健康裝修法：我飾我家網建議保留陽臺空間培育植栽，搭配外遮陽配備如百葉窗及隔熱紙，花小錢即可阻隔熱輻射，有效降低室內溫度，減少緊閉門窗開空調的時間。