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    據權威專家研究總結，生活不規律、營養不均衡、環境壓力大、運動不適量或少運動、經常使用電子產品等多種原因導致現在的都市人陷入亞健康的境況。據權威部門的調查統計，北京、上海、深圳等一線城市的白領九成都存在亞健康問題，不僅如此，加入這個行列的城市越來越多，亞健康正逼近杭州、成都、天津等中國各個大中城市。
    都市人的健康成為國家有關部門每年都會投入精力予以重點關注的民……生焦點。在節奏越來越快的都市生活中，如何通過多種措施確保身體健康，防范亞健康，已是迫在眉睫的事情！
    當然，針對亞健康問題，人們總結了不少有效的針對性辦法，比如心理方面的、飲食方面的、生理方面的、家居環境方面的等等，最近相關專家指出，對于生活在都市中的人來講，一個環保健康的家居環境對于健康的呵護至關重要，如果家居裝修環節做得好，對于亞健康的防范可以起到“潤物細無聲”的作用。
    環保建材、健康家電是健康家居環境的保障
    優化家居環境，在裝修時采用環保建材，比如進行墻面裝飾裝修時，買的涂料要符合環保指標，品牌要過硬，可以優先購買3A環保漆一類的知名環保涂料品牌，內墻裝飾時采用3A“優耐凈”高抗污全效墻面漆這類高性價比環保涂料，因高性價比的環保涂料不僅在易擦洗、凈味、高抗污不沾塵漬、超低VOC、持久亮麗、防潮防藻等功能上有很出色的表現，同時價格適合中產階級，易于購買與裝修。
    使用健康家電和小家電，在盡可能改善的地方都融入理療保健的元素，比如在浴室里安裝同時具備理療保健、取暖防寒、照明通風、除臭殺菌四重功能的CF++碳纖維浴霸，這種最新高科技浴霸被人們稱之為“浴室神奇暖療伴侶”，時下比較流行，從而可以隨時進行遠紅外理療保健，實現四季保健、隨時保健、人人保健，在細節處預防或理療亞健康。
    電子產品使用注意防范輻射 注意休息
    如果需要經常使用電子產品，比如電腦、手機等，就有必要經常鍛煉，而且短期不用時至少要把電腦的顯示器關掉，而且一天中不要連續多個小時與電子產品為伍，比如使用電腦40分鐘或1小時左右要休息一下。
    綠色植物與經常通風 確保室內空氣清新
    用綠色植物來點綴居室環境，是凈化室內空氣的一件利器。例如，常春藤、鐵樹可吸收苯和有機物，居室內種植吊蘭、蘆薈等植物可吸收甲醛。有研究表明，在24小時照明的條件下，蘆薈可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。
    保持室內經常通風非常重要，室內通風是保障健康家居的基礎，一方面空間布局宜采用敞開式結構，另一方面，宜加強通風換氣，用室外的新鮮空氣來稀釋室內的空氣污染物，使有毒有害氣體濃度降低，改善室內空氣質量，這是一種最簡單、最快捷的家裝污染防治方法。
    防范光污染與澡聲污染
    一個健康的家居環境不僅要求裝修材料環保、空氣好，而且要注意防范光污染和噪音污染。防范光污染方面，可以采用合理的空間分隔，適度的顏色運用，冷暖色調的合理搭配，使居室的色彩怡人悅目，有益于人體疲勞的緩解；在控制噪音污染方面，有必要對摩擦、碰撞等部位采用柔性設計，這樣則可以有效減少室內噪聲污染。 
80后是屬于有個性，善于張揚的一代人，追求簡潔而不落俗，傳統而不失時尚，質樸而不失尊貴的家居風格也同樣悄然盛行在80后小家中。家具在家居風格的體現上扮演了舉足輕重的作用，怎樣將自己的小家裝飾的更具藝術風格，更能體現主人的個性與氣質，小編在這里教你輕松打造80后低資高調的家裝家具。