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　　一、最合適自己的床墊

　　提供睡眠是床的頭等大事，為了讓床舒適再舒適一些，不同材料的床墊被開發推向市場，有彈簧、獨立袋裝彈簧、乳膠，以及太空材料的，還有海綿、羊毛、馬尾毛等諸多填充成分。我們對床墊的感受可以從頭、頸、腰、臀、小腿、腳跟等部位體驗床墊的軟硬度，如果有充分的支撐感，那么這個床墊就是比較適合自己的。另外，如果你比較在意雙人床的睡眠效果，還可以選擇兩個獨立而又互相關聯的單人床墊來組合，考究的分離式床墊還配有各自獨立的支撐系統和升降系統。至于把墊子里灌滿水、四季恒溫還帶**的床墊更是讓我們感受到品類的豐富，似乎在床墊的問題上沒有達不到，只有想不到。

　　二、枕頭和被子的配合

　　在日本，有專門的被服學來研究這類問題。在人們不同的年齡階段，對枕頭和被子的要求都有所變化。一般來講，枕頭受壓后應有的厚度，要與側臥的肩膀高度相同。但是根據枕頭材料的不同，承托力和柔軟度也不同。因此我們要看枕頭高度和柔軟度的綜合感受。而對于被子，我們首先要確保填充物是健康無味的，其次，選擇輕盈而且保溫性較好的，如果因為怕冷而蓋上兩床被子總會有沉重的壓迫感。所以，在我們買床的同時，要注意枕頭和被子的配合，否則床再好，睡眠的質量也要大打折扣。

　　三、木質與軟包的魅力

　　選擇哪一種床，更主要的取決于床的臥室環境。在大多數情況下，床的款式要和床頭靠的那面墻緊密結合，與環境相宜的床可以給床的舒適性加分，否則即使是一張好床也讓人心里難受。床的款式很多，綜合起來分為木質和軟包兩種。木質床講究造型，床頭的變化很多，有的體現床板的木紋和拼花，有的體現精致的雕刻，還有的體現木板的造型。而軟包床雖然大同小異，卻以舒適的頭靠，溫暖的視覺感受贏得很多人的喜愛。另外，軟包床頭的厚薄不同，高低不同，顏色和面料不同，非常便于我們根據環境來選擇或訂制。

　　1.不同年齡、不同重量、不同睡眠習慣的人，睡眠的狀態也不一樣，因此對好床的理解會因人而異。買床時最好能親身體驗，因為實際的感受最重要。

　　2.棉質的床上用品是最佳選擇，面料可以透氣、吸汗和排濕。而棉質品的含棉成分和支數越高，手感越柔軟，表面越有光澤。

　　3.對于一張好床來說，床體結構的設計也需要創新，我們可以從床架的高度、材質和各個組成部分來考察床體的質量和細節。

　　享受無止境

　　一、無拘無束看電視

　　在床上除了睡眠，最讓人留戀的還是看電視，一有球賽或電影，最享受的莫過于鉆進被窩，讓身體全面放松，仿佛只有眼睛還在工作。更有意思的想象是，情愿把電視做到天花板的結構里，連挺著脖子的力氣都省了。雖然這樣懶散的享受有點夸張，但是想看就看，想睡一閉眼就睡的方便的確很誘人。正因為如此，有些床的設計加入了放電視或配套設備的平臺，足以證明人們對床上娛樂時間的重視。

　　二、閱讀的又一空間

　　在床上閱讀也是一大樂事，于是床所能提供的閱讀環境，就成了值得研究的一部分，有的床把床頭直接做成了書架或藏書的空間，還配有可調式的閱讀燈；還有的床附加升降系統，通過調節床體的角度來調節閱讀的姿勢。于是一杯茶、幾本書可以把我們“拴”在床上，仿佛床變成了我們的第二書房。

　　三、讓一天從床上早餐開始

　　傳統的習慣是起床洗漱完畢后到餐廳吃早餐，可是有些戀床的人愿意用吃早餐來提神，仿佛吃完東西就有了起床的動力。于是有些床附加了早餐臺的功能組件，防滑的臺面，邊緣的護欄，都提供了周到的硬件條件，甚至還有一些特別的“安全餐具”更利于餐具的放穩，于是一些便利的早餐便登上了床空間，成為床文化的一部分。

　　四、變“案頭”工作為“床頭”工作

　　床頭工作是數字化生活的結果。一個電腦，一部電話，就可以工作了，無非是缺一個桌子，于是新型的床給你一個合適的工作臺，你就可以把案頭工作挪到床上來了。不過還是應該承認這種方式不利于長時間的工作，但是對于適時的電腦操作，這不失為一種方式。而且正是因為這種變化，床的意義才升華成為生活的平臺，它集合了睡眠、休閑甚至工作，仿佛一張床可以凝聚生活的重心。

　　1.小尺寸的液晶電視和一套迷你臥室音響就可以解決臥室的視聽要求，占地小、散熱低、耗電低，還不需要強勁的功放和喇叭。

　　2.筆記本電腦不僅存在接線的問題而且散熱也會到發燙的程度，所以在床上工作后要及時關閉電腦。我們千萬不要把筆記本開著電源放在被子上就離開！

　　3.在床上閱讀和在書房閱讀一樣，要注意按時休息，否則長時間的半臥也會造成血液循環不暢，更何況還要適當調節眼睛的疲勞。